AT Settimana Yoga
Dal seme al fiore – una settimana tra silenzio e rinascita.
La primavera si avvicina – nel profondo di te si risveglia qualcosa di lieve.
Invisibile. Potente. Un sussurro di nuovo inizio. Un impulso delicato che ti invita a fermarti, ad ascoltarti e a sbocciare di nuovo. Tra ampiezza, calore e i primi tocchi di verde ti immergi in un processo che, con dolcezza, ti conduce alla fioritura.
• Dolci pratiche mattutine di Vinyasa Flow e Pranayama
• Rituale del Sole “Surya Rising” con musica, respiro e movimento
• Rallentare: Meditazioni e Yoga Nidra – apertura, flessibilità e morbidezza
• Workshop “Atteggiamento interiore” – far crescere corpo, mente e anima
• Meditazione camminata & Bagni di foresta nella primavera nascente
• Workshop “Dal trattenere al fluire” – un viaggio attraverso i chakra
• Yin Yoga con rilassamento sonoro
• Workshop Kundalini “Crescere verso il Sole”
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